如何判断自己的牙齿是否健康

    据统计，我国达到牙齿健康标准的人口不足1%，不少人有蛀牙、牙周问题。牙齿健康是一个人健康的重要标志，也对全身健康有重要影响。因此，随着经济水平和社会文明程度的提高，迫切需要转变牙齿卫生的观念，加强牙齿保健，定期进行牙齿检查，出现问题及时治疗，达到牙齿健康标准。
    世界卫生组织（WHO）1981年制定的世界卫生组织制定的牙齿健康标准：​
    1、牙齿清洁；   ​
    2、无蛀牙洞；  ​
    3、无疼痛感；    ​
    4、牙龈颜色正常；     ​
    5、无出血现象。​

    口腔自我检查：​
    1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；​
    2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；​
    3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；​
    4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；​
    5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；​
    6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；
    7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；
    8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；
    9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。​
    如果发现自己的口腔牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；如果出现3～6个症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须及早到专业牙科诊所治疗；如果出现7～9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。